TECNICHE RESPIRATORIE CONTRO ANSIA, PANICO E DEPRESSIONE
Un approccio innovativo per combattere ansia, depressione e attacchi di panico: si chiama SKY (Sudarshan Kriya® Yoga) e si tratta di tecniche respiratorie in grado di rilassare l’organismo, migliorare la percezione di sé dell’individuo e al sua risposta agli stimoli.
La tecnica SKY è al centro di un progetto terapeutico [...]
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